Unternehmen der Woche: Kieser - Der Spezialist für Krafttraining
Egal, ob ihr eure Muskeln aufbauen, den Stoffwechsel anregen oder Rückenschmerzen beseitigen wollt: Kieser entwickelt für euch ein individuelles Training!
Ihr wollt mit einem minimalen Zeitaufwand alles rausholen? Mit KIESER erreicht ihr genau das: Hocheffizientes Krafttraining an Maschinen mit gezieltem Muskelaufbau - bereits 2 x 30 Minuten pro Woche reichen aus, um den Körper nachhaltig zu stärken!
KIESER kann euch dabei in verschiedenen Situationen unterstützen:
- Rückenschmerzen beseitigen
- Muskelaufbau fördern und Psyche stärken
- Beckenboden trainieren und Probleme reduzieren
- Stoffwechsel anregen und Körper straffen
- Sportliche Leistung steigern
Warum der Fokus auf dem Krafttraining liegt:
Das Kreuz mit dem Kreuz
Ein lästiges Thema, das viele von uns betrifft: Rückenschmerzen. Heute leidet zirka jeder zweite daran. Und die Frage, die wir uns stellen: "Was ist der Grund für die Beschwerden und was kann ich dagegen tun?"
Weniger Muskeln, mehr Beschwerde
Der Lauf der Natur will es so, dass bereits ab dem 25. Lebensjahr die Kraft der Muskulatur kontinuierlich abnimmt. Und nach 50 kann der Mensch pro Jahr bis zu 2% der Muskelmasse verlieren. Die Folge? Wir werden anfälliger für körperliche Beschwerden wie z.B. Rückenschmerzen.
Die gute Nachricht
Krafttraining ist eine einfache Methode, wie Sie Ihre Kraft und Muskelmasse erhalten und aufbauen können. So wirken Sie diesem altersbedingten Prozess entgegen. Und wenn Sie bereits Beschwerden haben, können Sie diese mit Krafttraining aktiv angehen.
Computergestützte Maschinen
Besonders hervorzuheben sind die Rücken- und Nackenmaschinen Lumbar Extension (LE) und Cervical Extension (CE). Mit Hilfe der Maschinen können wir die Kraft Ihrer tiefliegenden Rückenmuskeln im Bereich der Hals- und Lendenwirbelsäule analysieren und zielgerichtet aufbauen.
Neugierig geworden? Lasst euch beraten:
Starte jetzt dein kostenloses Einführungstraining! Ihr könnt KIESER einmal unverbindlich Testen:
- Persönliche 60-minütige Beratung und Begleitung durch fachkundige Experten
- Erfassung Ihres Gesundheitszustandes
- Definition Ihrer individuellen Trainingsziele
- Training an ausgewählten Maschinen
Hier findet ihr eine Übersicht über Hamburger Studios. Eines davon ist sicher auch in deiner Nähe!
Website: www.kieser-training.de